Choroba lokomocyjna zmorą podróżnych

Dla wielu osób podróż jest koszmarem. Powodem jest choroba lokomocyjna. Co zrobić, żeby droga na wymarzony urlop nie była uciążliwa?

Osoby, które cierpią na chorobę lokomocyjną powinny dobrze zaplanować swoją wyprawę. Podczas lotu samolotem najbezpieczniej siedzieć nad przednią krawędzią skrzydła, w pociągu z przodu, przy oknie, a na statku należy poprosić o kajutę z na dziobie w pobliżu poziomu wody. W samochodzie, najlepiej być kierowcą lub zająć miejsce obok prowadzącego.

Niezależnie od środka lokomocji, zawsze trzeba patrzeć przed siebie, na wybrany punkt na horyzoncie, być blisko źródła świeżego zdrowie-uroda-suplementy-kobieta-lokomocja-chorobapowietrza, unikać tytoniu, alkoholu i obfitych, tłustych, pikantnych potraw, zarówno przed, jak i w trakcie podróży. Można zamknąć oczy, zająć się słuchaniem muzyki lub rozmową, ale nie czytaniem.

Dzieci powinny siedzieć wystarczająco wysoko, co umożliwia im spoglądanie przed siebie, a nie na boki. Jeśli podczas jazdy dziecko staje się senne, blade, poci się i źle się czuje, należy zatrzymać samochód, aby podopieczny mógł pospacerować. Przed podróżą warto pamiętać aby nie przejadać się. Najlepszy wówczas będzie niewielki, lekkostrawny posiłek. W czasie podróży najlepiej pragnienie gasi woda, a nie słodkie, gazowane napoje. Warto często robić postoje, żeby uchronić się przed nasilonymi objawami. Dobrze mieć przy sobie plastikową torebkę, aby być zabezpieczonym na wypadek wymiotów.

Przed podróżą warto się zaopatrzyć w preparat zawierający kłącze imbiru. Taki lek naturalnego pochodzenia eliminuje objawy choroby lokomocyjnej Kłącze imbiru pobudza wydzielanie śliny, soku żołądkowego i żółci co powoduje zmniejszenie nudności i osłabienie odruchu wymiotnego.
Kogo dotyczy choroba lokomocyjna?

Do wystąpienia objawów choroby lokomocyjnej może dojść u każdej osoby, przy zastosowaniu odpowiednio silnego bodźca, np. podczas gwałtownego sztormu czy silnych turbulencji. Dla jednej osoby przy każdej podróży, niezależnie od środka transportu, będą towarzyszyły senność, nudności, poty, a u drugiej wspomniane dolegliwości będą wywołane jedynie przez podróże statkiem czy samolotem. Wszystko zależy od wrażliwości osobniczej.

Choroba lokomocyjna występuje częściej u kobiet, szczególnie podczas miesiączki, ciąży oraz stosowania doustnych leków antykoncepcyjnych. Z kolei najczęściej do rozwinięcia najbardziejzdrowie-uroda-suplementy-kobieta-ziola-imbir dokuczliwych objawów choroby lokomocyjnej dochodzi u dzieci w wieku 2 do 12 lat. Niemowlęta i dzieci młodsze niż dwa lata zazwyczaj nie są zagrożone objawami kinetozy.

U osób, które w dzieciństwie cierpiały na chorobę lokomocyjną, w dojrzałym wieku występują bóle głowy. Dolegliwość może być wczesnym stadium migreny. Osoby cierpiące na dotkliwe migreny częściej źle czują się podczas korzystania ze środków transportu, szczególnie podczas napadu migreny. Niektóre leki, w tym antybiotyki, terapia hormonalna, preparaty przeciwbólowe, antydepresanty, mogą nasilić objawy choroby lokomocyjnej.

AM

//

Portal w Holandii