Dzień Walki z Depresją

23 lutego w Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją startuje 10 edycja ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji, która w tym roku będzie poświęcona konkretnym działaniom skierowanym do osób chorych na depresję oraz ich najbliższych.

BYĆ BLISKO w depresji – to hasło, które towarzyszy tegorocznej edycji Forum Przeciw Depresji, ale także idea, dzięki której możemy efektywnie wspierać oraz nieść pomoc osobom chorującym na depresję oraz ich najbliższym.

BYĆ BLISKO w depresji = EMPATIA to znaczy wczuj się w stan chorego, wsłuchaj się w to co mówi, zauważ sygnały, jakie wysyła, zaakceptuj jego stan zdrowia. Często osobie chorej trudno mówić o swoich przeżyciach, otwarcie prosić o pomoc , chociaż bardzo jej potrzebuje. Regularnie wzmacniaj motywację do działania. Okazuj wiele wyrozumiałości i zrozumienia , ale nie pocieszaj, i nie staraj się aktywizować „na siłę”. Pamiętaj! Depresja jest chorobą, a nie fanaberią, ani stanem chwilowo obniżonego nastroju. Bliską osobę, która na nią choruje należy traktować z troską i powagą.

BYĆ BLISKO w depresji = WIEDZA to znaczy wiedzieć więcej na temat choroby, umieć rozpoznawać jej objawy oraz przyczyny. Nie zawsze od razu możemy dostrzec objawy depresji. Nie wszyscy chorujący na depresję cierpią z powodu tych samych objawów. Nie zawsze jest tak, że osoba chora pokazuje depresyjny nastrój czy skarży się na wewnętrzną pustkę. W niektórych przypadkach przeważają zaburzenia snu, anhedonia, rozdrażnienie w innych dolegliwości fizyczne. Warto więc wiedzieć na co szczególnie zwrócić uwagę, aby w odpowiednim momencie i w odpowiedni sposób wesprzeć osobę chorą. Tą wiedzą chcemy się z Wami podzielić.

BYĆ BLISKO w depresji = TERAPIA to znaczy, że depresja jak każda inna choroba powinna być odpowiednio leczona. Jest to proces długotrwały: pacjent i jego bliscy powinni być przygotowani na to, że pełny efekt terapii pojawić się może dopiero po 2-4 tygodniach, a przyjmowanie leków powinno trwać nie mniej nić 6 miesięcy. Terapia depresji jest zindywidualizowanym procesem. Najlepsze efekty terapeutyczne uzyskuje się z jednoczesnym zastosowaniem dwóch metod : leczenia farmakologicznego i psychoterapii. Ważne jest również wspieranie chorego przez najbliższe osoby.
Pamiętaj! Jeśli podejrzewasz u siebie lub Twojego bliskiego depresję, jeśli sądzisz, że dzieje się z Tobą coś poważniejszego niż chwilowe obniżenie nastroju, stres czy przemęczenie – nie wahaj się i skontaktuj się ze specjalistą. Depresję można wyleczyć!

ANTYDEPRESYJNY TELEFON FORUM PRZECIW DEPRESJI
– z dyżurem lekarza psychiatry i psychologa
22 594 91 00
Jeśli podejrzewasz u siebie lub Twojego bliskiego depresję, jeśli sądzisz, że dzieje się z Tobą coś poważniejszego niż chwilowe obniżenie nastroju, stres czy przemęczenie – nie wahaj się i skontaktuj się ze specjalistą. Zadzwoń!
Telefon czynny jest w każdą środę i czwartek w godz. 17:00-19:00
DODATKOWO!
23 lutego (wtorek), godz. 14:00-21:00
29 lutego (poniedziałek), godz. 17:00-19:00
7 marca (poniedziałek), godz. 17:00-19:00

CZAT ZE SPECJALISTĄ – LEKARZEM PSYCHIATRĄ ORAZ PSYCHOLOGIEM
www.forumprzeciwdepresji.pl
Masz pytanie albo problem, o którym chciałbyś porozmawiać? A może to ktoś z Twoich bliskich potrzebuje wsparcia? Zapraszamy na stronę na spotkanie z lekarzem psychiatrą oraz psychologiem.
23 lutego (wtorek), godz. 14:00-21:00
26 lutego (piątek), godz. 17:00-19:00
1 marca (wtorek), godz. 17:00-19:00
4 marca (piątek), godz. 17:00-19:00
8 marca (wtorek), godz. 17:00-19:00

FORUM ZE SPECJALISTĄ – LEKARZEM PSYCHIATRĄ
www.forumprzeciwdepresji.pl
Zakładka „Forum pod opieką lekarza specjalisty” – to miejsce, gdzie można uzyskać poradę bądź odpowiedź na nurtujące pytania. Moderatorem forum jest lekarz psychiatra.

 

za: https://www.facebook.com/events/1705162006410198/