Uciążliwa migrena.

Bóle migrenowe możemy jedynie złagodzić

Migrenowe bóle głowy mogą trwać od kilku godzin do kilku dni, utrudniając życie rodzinne i zawodowe. Dlatego tak ważne jest znalezienie skutecznej metody leczenia. Leczenie ma na celu zmniejszenie częstotliwości i nasilenia tych dolegliwości, tak by umożliwić szybszy powrót do normalnego życia.
zdrowie-uroda-migrena-kobieta-suplementyTak naprawdę nie ma lekarstwa na migrenowe bóle głowy. Migrena nie jest zwykłym bólem głowy, każdy lek czy metodę leczenia należy skonsultować z lekarzem. Będąc w ciąży, każdy środek, nawet naturalny czy ziołowy, wymaga zgody lekarza.

Lekarstwa dostępne bez recepty
Przy pierwszym sygnale zbliżającego się bólu głowy środki przeciwbólowe wydają się najbardziej skuteczne. W momencie pojawienia się nadchodzącego migrenowego bólu głowy tradycyjne leki mogą zmniejszyć nasilenie i czas trwania napadu. Do tej grupy leków zaliczamy: ibuprofen, naproksen i aspiryna.

Metody, które w niektórych przypadkach okazały się korzystne:
Akupunktura – znana już w starożytności. Polega na uciskaniu na podstawie wykresu meridian, określonych punktów ciała za pomocą cienkich igieł. Zabieg ma na celu pobudzenie miejsc, w których przepływ energii został zablokowany.
Masaż –pomaga w zmniejszeniu napięcia mięśniowego i łagodzi ból głowy. Głęboki masaż mięśni poprawia krążenie krwi, zapobiegając zwężaniu małych naczyń krwionośnych w głowie, przez co zwiększa szanse skutecznego przeciwdziałania migrenie.
Zioła i rośliny – znakomicie sprawdzają się w leczeniu migreny. Wrotycz maruna, ogranicza proces zapalny naczyń krwionośnych znajdujących się w głowie, przez co zmniejsza ból głowy. Lepiężnik to kolejna roślina, która posiada właściwości przeciwzapalne. Obydwie można stosować pod postacią herbaty lub kapsułki. Herbata z imbiru łagodzi ból i nudności. Natomiast miłorząb poprawia krążenie krwi. Warto wypróbować , jeśli oczywiście nie jesteśmy uczuleni na te rośliny i zioła.
Zimne okłady – jeden z najbardziej dostępnych środków i bardzo skuteczny. Zimne okłady zmniejszają obrzęk i łagodzą ból mięśni. Okładem na czole można złagodzić migrenę. W uśmierzeniu bólu pomoże zwykła wilgotna ścierka schłodzona w lodówce. Warto jednak zainwestować w żelową maskę na oczy. Przechowuje się ją w zamrażarce, a następnie zakłada na oczy i czoło. Maska dłużej trzyma zdrowie-uroda-migrena-kobietazimno niż mokry okład.

Ból migrenowy możemy jedynie złagodzić. Nie ma środka, który całkowicie nas z niej uleczy. Terapie mogą zmniejszyć częstotliwość występowania napadów migrenowych.
Unikajmy stresu, który jest jedną z przyczyn tej dolegliwości.

AM

//

Portal dla Polonii