Zdrowotne działanie suplementów

Suplementy uzupełniają niedobory w codziennej diecie

Suplementy diety są dodatkami uzupełniającymi codzienną dietę. Są to środki spożywcze, które zawierają witaminy i minerały, poprawiające nasze samopoczucie oraz zdrowie, wprowadzane na rynek w formie: tabletek, kapsułek, proszku lub w płynie. Są to produkty wysokiej jakości, mające udokumentowane korzystne działanie i nie stanowią ryzyka dla zdrowia.

Suplementy diety produkowane są z koncentratów substancji, które znajdują się w żywności. Składnikami są ekstrakty roślinne, kwasy tłuszczowe, błonnik i aminokwasy Suplementy diety stosuje się w celu zapobiegania chorobom i dlatego powinni je zażywać osoby zdrowie-suplementy-uroda-holandiazdrowe. Są zalecane także dla ludzi z różnymi dolegliwościami, gdyż uzupełniają w organizmie, braki witamin i minerałów. Nie ma możliwości codzienne dostarczanie organizmowi wszystkiego co niezbędne do normalnego funkcjonowania. Aby przywrócić zdrowie należy używać suplementów.

Oto kilka przykładów jakich składników i w jakich ilościach potrzebuje nasz organizm każdego dnia.
Witamina C- 45 pomarańczy
Witamina E- 1,5 l. oleju
Witamina B12-8 jajek
Witamina B6-2 banany
Cynk- mięso i ryby 2400 kcal
Karoten- 8 marchwi
Selen- 6 orzechów brazylijskich
Chrom- owoce+ warzywa w ilości 10 000 kcal
Kwas pantotenowy-5 awokado
Niacyna- 177 g wątróbki
Wapń-1 szklanka mleka
Magnez-170 g ryby

To tylko wybrane przykłady składników potrzebnych organizmu. Niestety człowiek nie jest w stanie spożywać takich ilości.
1 osoba winna zjadać minimum 3-5 porcji warzyw i 2-4 porcji owoców, 30 g nasion strączkowych oraz 6-11 porcji produktów zbożowych dziennie.
Tak naprawdę człowiek potrzebuje każdego dnia: 16 witamin, 60 minerałów, 3 podstawowych tłuszczów i 12 podstawowych aminokwasów. To właśnie niedobór jednego z tych składników prowadzi do chorób.

Dziś owoce i warzywa zawierają o wiele mniej witamin niż trzydzieści lat temu. Powodów jest wiele. Stosowanie nawozów sztucznych,  krzyżówek genetycznych, nacisku na duże plony to tylko niektóre zdrowie-suplementy-uroda-dietaprzyczyny wyeliminowania z nich witamin i minerałów. Dziś producenci ukierunkowali się na szybki zysk, nie biorąc pod uwagę  zdrowia konsumenta. Produkty są bardzo ubogie w składniki mineralne, a wręcz ich pozbawione. Jedynie świeże produkty, które są uprawiane w odpowiedni sposób i przetwarzane przy zastosowaniu odpowiedniej technologii, zawierają w sobie wartości odżywcze. Niestety producenci używają nawozów, które nie są korzystne dla zdrowia. Do tego dochodzi transport w nieodpowiednich warunkach, sortowanie, mrożenie i przechowywanie, co dodatkowo sprawia, że warzywa i owoce tracą na wartości.
To tylko jeden z przykładów na to, że w spożywanej przez nas żywności jest niewiele witamin i innych składników potrzebnych do właściwego funkcjonowania organizmu.

Ratują nas Suplementy, które uzupełniają niedobór witamin i suplementy-holandia-dieta-zdrowieminerałów, przywracając tym samym właściwe funkcjonowanie organizmu. Muszą być jedynie odpowiednio dobrane do naszych potrzeb. Surowce użyte do produkcji specyfików są uprawiane  na obszarach nie skażonych przez przemysł. Suplementy są produktami najwyższej jakości.

AM
//